 Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), sağlıklı bir yaşam yapmanız için, vücudu kanser, kalp krizi, Alzheimer ve diyabet gibi ciddi rahatsızlıklara karşı koruyan besinlerin listesini açıkladı.
|
|
Devamını oku...
|
|
 Vücudunuzun ihtiyacı olan antioksidanı alabilmesi için, sebze-meyve ağırlıklı beslenmelisiniz. Özellikle brokoli, karpuz ve domates size gerekli olan antioksidanı fazlasıyla verecektir. Piyasadaki antioksidan ilaçları ise hem çok pahalı ve hem de faydası yok.
|
|
Devamını oku...
|
|
|
 Kilo vermek sadece diyet ya da egzersizle olan bir şey değil. En iyi çözüm için yediklerinize dikkat ve hareket etmenin yanı sıra ek yöntemler de uyguladınız mı, incecik olmaktan kimse alıkoyamaz sizi!
|
|
Devamını oku...
|
|
 DR. MURAT TOPOĞLUYLA DOĞRU VE ZAMANINDA BESLENME
Aldığımız kilolar tabi ki en çok gün içinde yediklerimizle ilgili, ancak önemli bir diğer noktada bu besinleri hangi saatlerde tükettiğimiz...
|
|
Devamını oku...
|
|
 Çiğ ya da pişirilmiş sarımsak tüketenlerde mide, bağırsak, prostat, gırtlak ve meme kanserinin daha az görüldüğü bildirildi. |
|
Devamını oku...
|
|
 Pek çok kişi zayıflamak için elinden geleni yaparken, kilo almak için çabalayanlar da var. Daha çok genç erkeklerin kilo almaya çalıştığını belirten diyetisyen Dilara Koçak "Zayıflamak isteyenlerin işi daha kolay" diyor |
|
Devamını oku...
|
|
 1. Yiyeceklerinizi Seçin
Yemek yeme isteğiniz ve atıştırma ile ilgili tuzaklardan kaçınmak için yiyeceklerinizi seçin ve bu yiyecekleri hepsi sizin düşük karbonhidrat almanız ve bu diyet programını başarmanızı sağlayacaktır. Programınız ne olursa olsun kilo vermeyi başaracaksınız. |
|
Devamını oku...
|
|
|
İçerdiği mineral ve vitaminlerle beslenmede önemli bir role sahip olan pekmezin kış döneminde enerji ihtiyacını karşılama ve vücut direncini artırmada göz ardı edilmemesi gereken besin olduğu belirtildi.Doç. Dr. Mehmet Ali Kaşlıoğlu tarafından yapılan açıklamada pekmezin yapılması ve sağlık yönünden faydaları işleniyor.
|
|
Devamını oku...
|
|
|
Yaşlanmak kaçınılmaz. Ancak yaşlanma hızını kontrol edebilmek ve bu süreci sağlıklı geçirebilmek için besinlerden yararlanmak mümkün... |
|
Devamını oku...
|
|
 Sosyal değişimler beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Yaşadığımız "hızlandırılmış hayat" süreci beslenmeye ayırdığımız süreyi kısaltıyor. |
|
Devamını oku...
|
|
 Öğünlerinizin çoğunu evde hazırlıyorsanız, aylık mutfak masrafınızın da farkındasınızdır. Peki daha az para harcayarak nasıl daha iyi bir mutfak alışverişi yapabilirsiniz? Aldıklarınızı nasıl en iyi saklarsınız? |
|
Devamını oku...
|
|
|
|
<< Başa Dön < Önceki 1 2 Sonraki > Sona Git >>
|
| Sonuçlar 1 - 21 Toplam: 30 |
Beslenme 
